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2022-09-25 (國/英)【服事神的國度】馬太福音 28:18-20 何若珍牧師
在信息中敬拜 服事神的國度 何若珍牧師馬太福音 28:18-20Sermon Serving God’s Kingdom Pastor HoMatthew 28:18-20 信息大綱I. 要確實II. 要主動III. 要聚焦IV. 要有勇氣OutlineI. Be SpecificII. Be IntentionalIII. Be FocusedIV. Be Courageous 本週金句 馬太福音 28:20凡我所吩咐你們的，都教導他們遵守。看哪，我天天與你們同在，直到世代的終結。Key Verse Matthew 28 : 20and teaching them to obey everything I have commanded you.And surely I am with you always, to the very end of the age.
September 28, 2022
2022-09-25 [奔向標竿] 腓立比書 3:10-14-章開第牧師
信息大綱 本週金句 腓立比書 3:10使我認識基督，曉得他復活的大能，並且曉得和他一同受苦，效法他的死。
September 25, 2022
2022-09-18 【靠主常常喜樂— 對付怨懟與焦慮的良藥】 腓立比書 4:1-9-陳堯健牧師
信息大綱I. 怨懟的對付 (vv. 1-3)— 要在主裡合一II. 焦慮的勝過 (vv. 4-7)— 靠主常常喜樂III. 平安的真實 (vv. 8-9)—靠主站立得穩 本週金句： 腓立比書 4 : 4你們要靠主常常喜樂，我再說，你們要喜樂！
September 18, 2022
2022-09-11 [死亡和重生] 哥林多前書 15:55-57-王鋼橋弟兄
本週金句 哥林多前書 15:55-57死啊！你得勝的權勢在哪裡？死啊！你的毒鉤在哪裡？死的毒鉤就是罪，罪的權勢就是律法。感謝神，使我們藉着我們的主耶穌基督得勝。
September 12, 2022
2022-09-04 (國/粵) [奔，2022— 持續專一的堅定站立而不停滯不前] 腓立比書3:12-21-陳堯健牧師
信息大綱I. 持續專一才能堅定站立 (腓 3:12-14)A. 不完全但卻完美的人生— 認識不完全是走向完美的開始B. 只有一件事的竭力追求— 找到一件能讓你怦然心動的事II. 持續專一不會停滯不前 (腓 3:15-21)A. 調整步伐，成長的關鍵 (vv. 15-16)— 當照著所到地步行B. 排除障礙，前進的必須 (vv. 17-19)— 基督十字架的仇敵C. 奔跑等候，獎賞的顯明 (vv. 20-21)— 我們卻是天上的國民 本週金句 腓立比書 3:13-14弟兄們，我不是以為自己已經得著了，我只有一件事，就是忘記背後，努力面前的， 向著標竿直跑，要得神在基督耶穌裡從上面召我來得的獎賞。
September 5, 2022
2022-08-28 [誰能使我們與基督的愛隔絕呢？] 羅馬書 8 章 -徐志雄長老
信息大綱一、隨從聖靈的人（1-17）二、神兒女的榮耀（18-27）三、神那永不改變的愛（28-39） 本週金句 羅馬書 8 : 38-39因為我深信無論是死，是生，是天使，是掌權的，是有能的，是現在的事，是將來的事，是高處的，是低處的，是別的受造之物，都不能叫我們與神的愛隔絕；這愛是在我們的主基督耶穌里的。
August 28, 2022
【精神病是鬼附嗎】“抑鬱症”系列第六講| 徐理強教授
【精神科四十年來對抑鬱症了解的三個突破】“抑鬱症”系列第一講| 徐理強教授【抑鬱症的成因是基因與環境的互動】“抑鬱症”系列第二講| 徐理強教授【抑鬱症的治療相當安全有效】 “抑鬱症”系列第三講| 徐理強教授【抑鬱症的諮詢與扶持】“抑鬱症”系列第四講| 徐理強教授【幾個常見的精神疾病】“抑鬱症”系列第五講| 徐理強教授【精神病是鬼附嗎】“抑鬱症”系列第六講| 徐理強教授 更多徐理強醫師講精神健康視頻 更多講道查經材料播客存檔播客訂閱方法 更多講道查經材料播客存檔播客訂閱方法
【幾個常見的精神疾病】“抑鬱症”系列第五講| 徐理強教授
【精神科四十年來對抑鬱症了解的三個突破】“抑鬱症”系列第一講| 徐理強教授【抑鬱症的成因是基因與環境的互動】“抑鬱症”系列第二講| 徐理強教授【抑鬱症的治療相當安全有效】 “抑鬱症”系列第三講| 徐理強教授【抑鬱症的諮詢與扶持】“抑鬱症”系列第四講| 徐理強教授【幾個常見的精神疾病】“抑鬱症”系列第五講| 徐理強教授【精神病是鬼附嗎】“抑鬱症”系列第六講| 徐理強教授 更多徐理強醫師講精神健康視頻 更多講道查經材料播客存檔播客訂閱方法 更多講道查經材料播客存檔播客訂閱方法
【抑鬱症的諮詢與扶持】“抑鬱症”系列第四講| 徐理強教授
【精神科四十年來對抑鬱症了解的三個突破】“抑鬱症”系列第一講| 徐理強教授【抑鬱症的成因是基因與環境的互動】“抑鬱症”系列第二講| 徐理強教授【抑鬱症的治療相當安全有效】 “抑鬱症”系列第三講| 徐理強教授【抑鬱症的諮詢與扶持】“抑鬱症”系列第四講| 徐理強教授【幾個常見的精神疾病】“抑鬱症”系列第五講| 徐理強教授【精神病是鬼附嗎】“抑鬱症”系列第六講| 徐理強教授 更多徐理強醫師講精神健康視頻 更多講道查經材料播客存檔播客訂閱方法 時間：2022年6月18日主題：關於“抑鬱症”系列信息第四講——諮詢與扶持講員：徐理強主持：康勇技術：約書 劉江統籌：Moxi 任婉彤海報：朵多爸編輯：孟姊妹摘要：自新冠疫情爆發以來，抑鬱情緒蔓延，抑鬱症患者層出不窮。作為永生上帝的兒女，該怎樣看待和處理抑鬱症呢？本期講座中徐理強教授採用理論探討和案例分析的方法，從專業心理治療、輔導、諮詢做些什麼、專業心理治療方法及效果等方面探討分析了專業輔導方法；同時指出教會裡5%-10%的人有抑鬱症需要扶持處理，並詳細分享了教會如何扶持抑鬱焦慮者的具體方法和步驟，對抑鬱症的認知帶來極大更新，對抑鬱症的治療給出全新的方向。 / 文稿整理 /愛里沒有懼怕；愛既完全，就把懼怕除去，因為懼怕里含着刑罰，懼怕的人在愛里未得完全。——約翰一書 4：18 一 抑鬱症專業治療安全有效1.抗抑鬱症藥物經過12年8個步驟的嚴格審核，安全有效。屠呦呦2015年用同樣的方法找到了治療瘧疾的藥物並因此獲得諾貝爾醫學獎，所以這個是一個可以信靠的過程，我們應該對抑鬱症的藥物治療的安全性與可靠性有信任，在需要的時候來接受。 2.處理抑鬱症需要按照一定的程序，即如果靠自己跟扶持走過了大概2~4個月還未走出來的話，就應該找專業的治療。專業治療一般是用輔導來抵抗環境的誘因，用藥物來治療基因紊亂帶來的大腦功能的紊亂，幫助我們能夠恢復，所以輔導手段也通過了臨床心理學雙盲實驗，現在用的輔導手段也應該是有功效並且有安全證據的。3.所謂雙盲法就是用一種沒有目標的扶持來做一個相對的治療，然後用舉例認知治療或動力治療跟沒有目標的扶持來做比較，從這種相對的研究來證明輔導的功效，聖經輔導從來沒有這樣做過，因此聖經輔導沒有雙盲數據。以前的輔導門派也已經因證據研究被打破了。4.想要學習基督教諮詢可以到哥倫比亞國際大學的網站(ciu.edu)瀏覽，詢問以中文教學的輔導課程。哥倫比亞國際大學是有六七十年歷史的一個基督教大學，現在擔任哥倫比亞國際大學諮詢課程的院長是徐志秋博士。希望大家可以從其中網頁上找到你想要知道的資料。 二 專業心理治療、輔導、諮詢今天先簡單講一講諮詢和輔導，在中國叫諮詢，在國外一般叫輔導或是心理治療。1.美國心理輔導師有不同專業背景(PhD, NP, LICSW, PsyD, Ed.D) 都需要考試取得州政府的輔導專業執照才能執業。2.如何取得執照？任何專業背景都必須有2000-3000小時被督導的實習經驗才能考執照。3.目前美國的心理治療跟1970年代亞當斯當年批評的心理輔導已經有天壤之別了;理由主要與臨床心理學的發展有關，即從有效實證的角度來證明輔導學的理論跟實踐的有效性與安全性；另外與保險付費有關,所以美國一些輔導師只接受來訪者自己付費，一般收費是每次100-200元。4.現在的輔導一般都是短期治療的，短期治療療程一般是6-12周。5.輔導目標: 以消除癥狀為主, 很少為了個人成長或改變性格、個性問題。6.一般是個人輔導; 上世紀七八十年代喜歡採用的家庭或小組輔導現在比較少，所以現在一般是短期的個人輔導，主要是消除癥狀為主，是一個綜合各門派的手段結合起來的治療方法。7.輔導師一般不分門派,跟中國情況不一樣。 三 為什麼美國輔導師沒有門派1.治療功效的數據證明各門派都有效, 諮詢師應該採取適合來訪者癥狀需要的治療手段。2.專業訓練時各門派的老師都有,每個門派的輔導都需要學，畢業考試及專業執照考試時各門派都需要懂，否則考試通不過。3.2000-3000小時督導一般接受各門派的實踐培訓;不僅知道如何做諮詢，而且知道什麼時候需要轉接藥物治療。4.目前很少輔導師單用一個門派;一般看來訪者癥狀和需要，按癥狀和需要採用各門派最合適的技巧和方法;一般有精神科醫師配合，很少獨立從業。5.中國諮詢師仍然分門派、不轉接。 四 專業輔導做些什麼1.諮詢並不神秘，製造安全的治療空間;建立治療關係。那種像以前弗洛伊德躺在床上，臉朝上不看諮詢師，然後諮詢師也不回答你的問題，鼓勵你面對一片空白，按你自己潛意識的聯想來談話的做法已經沒有了。輔導師面對面地跟你來建立一個安全的治療空間，叫你能夠放心、勇敢地說出你的問題、難處、困惑、癥狀，做系統性的訪問與討論。2.輔導師引導來訪者說出問題、難處、困惑、癥狀;做系統性的訪問討論，從而知道你的癥狀、發病歷史、治療歷史、家庭成長背景、家族歷史等。3.輔導師把來訪者的問題陳述出來，我們叫Formulation;跟來訪者討論,然後修改。4.輔導師照自己的專業訓練背景制定治療方法;制定療程,約定治療時間。5.進行治療：治療6-12周以後也可能需要有一些跟進的治療。現在一些基本的諮詢都是按照6次一個療程（每個月治療一次）的方案來處理。 五 心理治療目標目前一般輔導專註以下項目:1.了解自己的認知,改變負面認知。2.了解情緒,了解影響情緒的因素,學習管理情緒。3.了解自己成長經歷,創傷歷史,家庭互動背景,家族病史;學習接納。4.在某種程度上了解自己對治療師的移情Transference;治療師分析自己的反移情Counter transference。5.納入治療中美好、被治療師了解、被接納的經歷。 六 專業心理治療方法(一) 方法一1.來訪者在安全空間中能敞開自己。2.鼓勵你勇敢地面對自己的問題。討論心中的焦慮、壓力、迷惑以及從前不敢跟別人討論的問題。3.幫助你審查自己的思想,了解你的結論是否合理,是否可以有別的、另外的想法。比如你覺得自己一事無成，是一個沒有成就的很失敗的人，覺得非常自卑。諮詢師就是幫助你來了解審查你的這個結論是否合理？是否可以有別的另外的想法？就是說他幫助你來改變這個思想的框架，所以第一個是勇敢面對問題，第二個是幫助你改變思想的框架。4.從成長經歷、家庭環境因素、目前壓力:來了解自己現在的感受、心態。輔導師從你成長的經歷，家庭環境的因素，目前的壓力來了解你自己現在的感受跟心態，就是擴大你的視野。比如你說你是因為失戀，才會有現在這種的問題；或者說是因為你考試不合格，老師不給你通過考試，你才得的抑鬱等。諮詢師幫助你從你成長的經歷、家庭環境、目前壓力等來擴大你的視野，來從一個大一點的框架裡面來了解你自己的問題。5.了解情緒變化和成長經歷:接受自己的感覺:但對感覺保持距離,可以客觀觀察自己的感覺,不受感覺控制自己。諮詢師幫助你接受自己的感覺，不一定是改變你的感覺，但是能夠使你對自己的感覺保持一個距離，就好像你焦慮跟抑鬱，有時候要改變焦慮跟抑鬱在輔導裡面是比較困難的，藥物當然可以改變這種的感覺，但是輔導一般不是幫助你改變，而是幫助你接受，但是接受是有一個距離的接受，不會讓這個感覺來侵蝕你，來把你吞掉，這樣可以讓你客觀地觀察自己的感覺，不受感覺來控制你自己，有人稱作靜觀，是我們東方哲理中的一種想法，當然有些人覺得靜觀與佛學搭上關係了，其實是不是就看你怎麼樣來理解。輔導是幫助你用一種所謂靜觀的態度來看自己的感覺。6.用自己跟來訪者的治療關係，幫助來訪者了解自己跟其他人的關係，所謂移情穿梭。移情是動力治療，目前的諮詢留下來的一個重要的治療手段。以前所謂的分析你的潛意識的這種的聯想這種已經很少用了，現在還是用移情來幫助你，了解你跟其他人的關係，這是一般的作法。7.一般並不用勸導勸誡;假如來訪者是基督徒,諮詢師可以在恰當的時候問:你認為聖經對你這做法或想法有立場嗎？這種叫討論。我舉個例子，如果你有厭食症，你說我不願意吃，我一定要抵抗飢餓，要達到體重的超低。我可能會問你，你認為聖經對你這個做法跟想法有立場嗎？這種是來討論，而不是說：你這樣做是得罪神、不榮耀神這樣的話，我們不會這樣講的，我們跟你討論，請你來思想，幫助你勇敢地面對問題，從而改變你思想架構，擴大你的視野，用靜觀來接受自己的感覺，了解移情與幫助你討論是一般的手段與方法。(二) 方法二1.心理治療最常用方法是幫助你來了解你的想法跟感覺。因此治療師經常問來訪者: “你在想什麼?”;“你現在有什麼感覺?”; “你可以說一下為什麼你有這想法、感覺?” 這也是治療師經常問來訪者的一個問題。治療師也可能問“以前曾經也有這些想法、感覺？什麼情況之下有？”3.假如來訪者問: “我該怎麼做?”;輔導師不是提供答案,而是說:“你有什麼選擇?” 然後討論每個選擇的好處、壞處。如果這個來訪者是來問答案的，我們喜歡（至少表面上好像很喜歡）知道應該怎麼做，問輔導師說我該怎麼做呢？輔導師一般不提供答案，而是說你有什麼選擇呢？然後討論每個選擇的好處跟壞處。我舉個簡單例子，你說我應該跟男朋友分手嗎？或者說我應該離婚嗎？輔導師不會跟你說你應該離婚，或你應該跟他分手。而是問你說你有什麼選擇？你選擇分手還是不分手？還是保持一個距離？還是暫時做一個朋友？還是我們先分手一段時期等幾個選擇，然後討論每個選擇的好處壞處，幫助你來自己做一個決定。4.輔導幾周以後輔導師應該問來訪者: “你對這幾次的輔導感覺如何?”;然後討論為什麼有這些感受。這樣的互動來幫助你了解自己、了解輔導。(三) 案例一1.一個抑鬱症來訪者說自己這幾天情緒不錯，可是昨天晚上突然非常低落，那麼輔導師問：“你那個時候在想什麼？”他想知道你的思想，這個是第一個討論的內容。2.來訪者說；“沒想什麼，莫名其妙的情緒就低落了，也可能忙了一天太累了”。“昨天我做了很的事情，所以可能太忙，累了之後情緒就低落”，你這樣回答，輔導師就沒有接受你這樣的回答。輔導師追問：“當時你在做什麼？”4.來訪者說；我當時在寫簡歷，準備申請工作。5.輔導師說；“你在寫簡歷的時候有在想什麼嗎？”你看還是問想什麼。一問你那時候在想什麼，你說沒有想什麼，他說你當時在做什麼，他要知道你具體的行動和生活形態；然後問你在寫簡歷的時候想什麼？來訪者回答說；在寫簡歷的時候覺得自己好像一事無成，同班同學有些已經做公司總裁，有些已經當教授，有些是專業的管理者都非常有成就，自己現在一事無成，現在還在找新的工作。他開始就把思想跟情緒低落連上了，他本來不知道自己為什麼情緒低落，被輔導師三個問題之後，就開始想起說在寫簡歷的時候，覺得自己一事無成，覺得同學們都很有成就，因此他就覺得自己很失敗，這個情緒就低落下來了。6.輔導師跟來訪者討論為什麼覺得自己一事無成，也喜歡跟別人比較。 下面討論一般勸導跟專業輔導的一些區別1.一般朋友的勸導注重安慰、化解、替你做解釋、提供答案。假如上面的來訪者告訴她的朋友:昨天晚上情緒突然低落,她朋友一般說:每個人情緒都可能有變化,沒什麼關係的;也可能說:你太累了,需要多休息。你情緒低落的理由是因為你跟別人比較覺得自己一事無成，朋友能夠安慰你，但是幫助你化解情緒低落就沒有進一步空間了。2.輔導師卻把握機會問:你當時在想什麼?你當時在做什麼?要理解情緒改變的過程、理由。這個是專業輔導跟一般的扶持與討論是不一樣的。3.了解自己一般從了解認知和過去經歷來入手，認知治療是從了解認知，動力諮詢一般從過去經歷來幫助你了解自己。 (四) 案例二1.來訪者是一個50多歲的教會女秘書，因為他跟新來的一個年輕的女性牧師相處很多矛盾，所以她來諮詢，在諮詢中提出很多理由，對新來的年輕人表示不滿，覺得她很多做法不合適，態度不好，非常驕傲，非常自滿，喜歡下命令，不聽別人的理由等很多抱怨。2.幾次諮詢以後，諮詢師在建立了輔導關係之後問；這牧師跟你以前碰到的年輕人有相同或不相同的地方嗎？這是從過去的經歷中來幫助她了解自己對年輕牧師不滿的原因。3.來訪者開始醒悟，這個女牧師跟自己的女兒性格很像，也跟她自己母親的性格很像，這樣的話就開始把過去在她人生中重要人物相處出現的問題聯繫上了。從這樣的一個角度來入手，理解她自己矛盾的理由。4.後來她也察覺其實女牧師跟自己年輕時候的風格個性做法很相像。這樣的話她就對自己跟別人相處之間的矛盾開始有一個理解，從這樣的角度來幫助她理解自己。 (五) 案例三上次提到一個規定藥物治療不成功的個案，理由可能很多。1.一個38歲性格外向的專業音樂演奏家，成長期因為父親對母親嫉妒、監控、暴力，心理受很大傷害；丈夫跟父親一樣有嫉妒、監控與暴力；母親和自己的婚姻都很不愉快，我上次講過這裡就不再詳細討論了，這是她的背景。三年前開始得抑鬱症，表演焦慮、不能演奏。因為她每次上台表演時非常焦慮，不能上台。藥物治療之後癥狀消失，可是因此丈夫對她懷疑、控制、嫉妒增加，而且對她偶有暴力。因為她演奏很成功的時候，很多粉絲就上來向她祝賀，跟她握手、拍照，送她禮物，她的丈夫就非常嫉妒，覺得她不應該對這些仰慕她的男粉絲這麼友善。她是一個基督徒，在教會裡跟人討論時，教會的人認為她需要更順服丈夫，如果她丈夫不同意她演奏的話，她應該順服丈夫的權柄停止演奏，這是教會給她的建議。她去諮詢，理由是因為她停葯後又開始抑鬱，不能上台表演。但卻使丈夫對她的嫉妒、懷疑與控制減少了，婚姻的矛盾也減少了。她因此去找諮詢師諮詢討論父親、丈夫幾乎相同的嫉妒、監控與暴力；病人開始理解為什麼自己特別容易被控制欲強的男人吸引了。 (六) […]
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